Even tijd voor jezelf, gewoon om te ontspannen of om nieuwe ervaringen op te doen.

Je weekend / zondag goed beginnen

Even lekker tijd voor jezelf en ontspannen. Iedere keer komt er een ander thema aan bod. Lees meer

Tijdstip: vrijdag van 19.30 tot 21.00, zaterdag en zondag  van 9.30 tot 11.00 uur

Locatie: Refeling 68, 5672 CK Nuenen

Kosten: €  17,50 incl. koffie en thee (een 5 rittenkaart kost  € 75,- en is 1 jaar geldig)

IK in mijn kracht

Hoe stevig sta jij in je schoenen? Ben jij verbonden met jouw kracht? Durf jij jouw ruimte in te nemen? Verbonden met je onderbuik, …. lees meer

Adem UIT

Weet je hoe je adem haalt en hoe jouw ademhaling jouw staat van zijn beïnvloedt? Tijdens deze workshop ga je heel bewust op een eenvoudige manier met je ademhaling leren spelen. Lees meer

Bewegen vanuit je buik

Een praktische toepassing van pilates en qi gong om efficiënter te tillen, bukken, draaien en bewegen. Lees meer