Tai Chi Ch’uan

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is image-1.png

Tai Chi Ch’uan is een van oorsprong Chinese vechtkunst, die nu veelal beoefend wordt als innerlijke bewegingskunst. Uiterlijk lijkt het op een
ingetogen dans, die rustig en vloeiend met cirkelvormige bewegingen uitgevoerd wordt. Tai Chi betekent letterlijk ‘het hoogst bereikbare’ of ‘meest verheven’, wat gesymboliseerd wordt door het Tai Chi symbool, beter bekend als het yin en yang teken. Ch’uan betekent ‘vuist’ of ‘boksen’, en refereert naar de uiterlijke en lichamelijke kant. Je hebt de uiterlijke vorm nodig om het innerlijke te helder te krijgen / weer te geven.

Bij het beoefenen van Tai Chi Ch’uan streven we ernaar, de yin en yang energiestroom in ons lichaam, met elkaar in balans te brengen. In de laatste eeuwen heeft Tai Chi Ch’uan zich in China ontwikkeld tot vijf hoofdstijlen. Binnen deze stijlen ontstonden allerlei verschillende “vormen”.
Deze 5 hoofdstijlen zijn:
– De Chen familie stijl, de oudste stijl waar men sprak van Tai Chi Ch’uan.
– De Yang familie stijl, in de negentiende eeuw ontstaan uit de veertiende generatie van de Chen stijl.
– De Wu, of Hao stijl, ontstond uit de Chen stijl, en de eerste generatie Yang stijl.
– De Sun stijl ontstond begin twintigste eeuw uit de Hao stijl.
– De Wu (Chian Ch’uan) stijl ontstond uit de eerste generatie Yang stijl.

De grondlegger van de lange Yang vorm (88-houdingen) – ook wel oude Yang stijl genoemd – is Yang-Lu-Chan. Zijn kleinzoon Yang-Cheng-Fu heeft door een aantal houdingen uit deze lange vorm weg te laten, de korte Yang-vorm (46 houdingen) – ook wel de moderne Yang stijl genoemd – ontwikkeld.
De langzame vormen bestaan uit harmonieus verlopende, rustig in elkaar overvloeiende houdingen, ze kunnen door iedereen moeiteloos uitgevoerd worden, ongeacht leeftijd of fysieke gesteldheid.
Tijdens deze 10 lessen leer je de basis van de korte Yang-vorm (46 houdingen) en kun je hem grotendeels zelf uitvoeren (deels afhankelijk van hoeveel je zelf oefent)

Tijdstip: Vrijdag van 14.00 tot 15.00
14 – 21 – 28 februari 2020
6 – 20 – 27 maart 2020
3 – 10 april 2020
1 – 29 mei 2020              

Kosten: € 85,- voor 10 lessen van 1 uur

Locatie: Refeling 68, 5672 CK Nuenen