Aandacht werkt

Aandacht training voor kinderen van 7 tot 11 jaar

 

Wij krijgen vandaag de dag veel prikkels te verwerken in de drukte om ons heen en in ons hoofd.

Je komt beter in je vel te zitten als je kunt ontspannen en je hoofd vol gedachten tot rust kunt brengen. Ook is het fijn als je weet hoe je met allerlei emoties – prettige en vervelende – om kunt gaan zonder er helemaal door meegesleept te
worden of ze te negeren.

Tijdens training leren de kinderen aandachtig te zijn: stilzitten als een kikker aan de kant van de vijver, in en uitademend, waarnemend. Alleen reagerend als het nodig is.

 

Wat kunnen de kinderen leren?

Aandachttraining leert de kinderen

Wat vinden kinderen dat ze van de training geleerd hebben?

“Me onder controle houden.”

“Ontspannen en rustig blijven.”

“Dat je naar je adem kunt luisteren.”

“Heel veel over concentreren.”

“Om jezelf onder controle te houden.”

“Dat je als je boos bent, dat je dan naar je adem kan luisteren en dat dan helpt.”

Kosten: € 175,- (incl. BTW, boek en CD)
Tijdstip: start in overleg bij 4 aanmeldingen
Data: 10 lessen
Locatie: Refeling 68, 5672 CK Nuenen

De training omvat 10 lessen van 1 uur en een informatie uur voor de ouders